Les effets du soleil sur les cheveux : ce que vous devez savoir avant l’été
Dès l’arrivée des beaux jours, nous pensons naturellement à protéger notre peau des rayons UV. Pourtant, les effets du soleil sur les cheveux sont souvent sous-estimés.
Je le constate chaque année au centre capillaire : après quelques semaines de vacances, de nombreuses personnes me disent que leurs cheveux sont devenus plus secs, plus ternes ou plus difficiles à coiffer.
Une exposition prolongée au soleil peut progressivement fragiliser la fibre capillaire et altérer la beauté naturelle des cheveux. Ajoutez à cela la chaleur, l’eau de mer ou encore le chlore des piscines, et les cheveux peuvent rapidement perdre en qualité pendant la période estivale.
Alors, quels sont réellement les effets du soleil sur les cheveux ?
Pourquoi le soleil fragilise-t-il les cheveux ?
Les cheveux sont principalement constitués de kératine, une protéine essentielle à leur résistance et à leur souplesse.
Sous l’action des rayons UV, cette structure peut progressivement être altérée. Les cheveux deviennent alors plus vulnérables aux agressions extérieures.
En été, plusieurs facteurs se cumulent :
- les rayons UV ;
• la chaleur ;
• le sel de mer ;
• le chlore ;
• des lavages souvent plus fréquents.
L’accumulation de ces éléments peut avoir un véritable impact sur la santé capillaire.
Des cheveux plus secs et déshydratés
Parmi les principaux effets du soleil sur les cheveux, la déshydratation est probablement le phénomène le plus fréquent.
Le soleil altère progressivement la capacité des cheveux à conserver leur hydratation naturelle.
Résultat : les cheveux deviennent plus rêches, les pointes s’assèchent, la chevelure perd en souplesse et le coiffage devient souvent plus compliqué.
Les cheveux colorés, longs ou déjà sensibilisés sont généralement les plus concernés.
Des cheveux plus cassants
Lorsque le cheveu manque d’hydratation, il perd progressivement en résistance.
Le brossage, les appareils chauffants ou même certains gestes du quotidien peuvent alors accentuer la casse.
Une exposition répétée au soleil peut donner l’impression d’une chevelure plus fragile, moins dense et plus difficile à discipliner.
Une perte de brillance
Après plusieurs journées de forte exposition, de nombreuses personnes remarquent que leurs cheveux semblent plus ternes.
Ce phénomène est tout à fait normal.
Le soleil modifie progressivement la surface du cheveu, qui réfléchit alors moins bien la lumière.
La chevelure paraît moins éclatante et perd une partie de sa douceur naturelle.
Une couleur qui peut s’altérer plus rapidement
Le soleil accélère également l’oxydation des pigments capillaires.
Les cheveux colorés peuvent voir leur couleur perdre en intensité plus rapidement.
Même les cheveux naturels peuvent développer des reflets non désirés ou simplement paraître moins lumineux après de longues expositions.
Et le cuir chevelu dans tout cela ?
On parle souvent des cheveux en été, mais beaucoup plus rarement du cuir chevelu.
Pourtant, lui aussi est exposé aux rayons UV, à la chaleur et à la transpiration. Un cuir chevelu sensibilisé peut devenir plus inconfortable et perturber l’équilibre global des cheveux.
C’est d’ailleurs l’une des raisons pour lesquelles je rappelle régulièrement à mes clients qu’une belle chevelure commence avant tout par un cuir chevelu sain.
J’ai également créé le site Liléo pour partager davantage de conseils autour des problématiques capillaires et de l’importance d’une routine adaptée au cuir chevelu et aux cheveux. Si le sujet vous intéresse, je vous invite à découvrir l’univers Liléo sur www.lileo-capillaire.fr.
Ma recommandation pour l’été
Au centre capillaire, je rencontre chaque année des personnes qui me disent la même chose au retour des vacances :
« Mes cheveux sont devenus secs, rêches et beaucoup plus difficiles à coiffer. »
Ce constat n’a rien d’étonnant. Entre le soleil, la chaleur, l’eau de mer et le chlore des piscines, les cheveux sont soumis à de nombreuses agressions pendant l’été.
Mon conseil est donc d’anticiper et de ne pas attendre que les cheveux soient trop sensibilisés avant d’en prendre soin.
Pour les cheveux fins, plats ou déshydratés, j’apprécie particulièrement le kit voyage VolumePlex Wellness. Il contient un shampooing, un conditionneur et un masque qui permettent de prendre soin de ses cheveux même pendant les vacances.
J’aime particulièrement sa formule enrichie en huile de graines de chanvre biologique et en kératine, qui aide à renforcer les cheveux fins tout en leur apportant davantage de souplesse, de douceur et de densité, sans les alourdir.
Son autre avantage ? Son format voyage de 50 ml. Compact et pratique, il trouve facilement sa place dans une valise ou un bagage cabine et permet de poursuivre sa routine capillaire même en déplacement.
Parce qu’en été, prendre soin de ses cheveux ne devrait pas être une contrainte. Quelques gestes simples et des soins adaptés permettent souvent de retrouver des cheveux plus souples, plus brillants et qui retrouvent progressivement leur vitalité.
En résumé
Les effets du soleil sur les cheveux sont bien réels. Déshydratation, perte de brillance et fragilisation de la fibre capillaire peuvent rapidement apparaître pendant l’été.
Adopter de bonnes habitudes et utiliser des soins adaptés permet de préserver plus durablement la beauté et la santé de ses cheveux.
Parce qu’en matière de cheveux, il est toujours plus facile de prévenir que de réparer.
